Saat menyusui pengidap diabetes harus tetap memonitor kadar gula darah mereka seperti saat hamil. The American Diabetes Association. Berikut ini saran yang diberikan.
1. Menyusui juga merupakan proses pembakaran kalori, berarti juga bisa mempengaruhi kadar gula dalam darah.
2. Pastikan makamsesuatu sebelum atau sambil menyusui.
3. Cukup minum air dan minuman lain tak berkafein setiap hari.
4. Simpan makanan kecil yang mudah dijangkau saat menyusui sehingga tak perlu menggangu bayi saat menyusu kala kadar gula darah tiba-tiba merosot.
5. Konsultasikan dengan ahli gizi dan dokter untuk penyesuaian diet saat menyusui.
Sumber : Koran Tempo, 29 Desember 2009
Tidak ada komentar:
Posting Komentar